Γιατί αξίζει να επενδύσετε σε ένα personal trainer;

Ορισμός και επίτευξης στόχων

Ο personal trainer λαμβάνει υπόψη του το επίπεδο της φυσικής κατάστασης αλλά και το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε. Σας βοηθά να ορίσετε τους στόχους σας και δημιουργεί ένα πλάνο για να μπορέσετε να τους υλοποιησετε.

Εξατομικευμένη προπόνηση

Εξειδικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας, την τρέχουσα φυσική κατάσταση, αλλά και το ιστορικό σας υπόβαθρο.

Σωστή καθοδήγηση – επίβλεψη

Το να μάθετε να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις με ελεγχόμενες αναπνοές, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της κάθε άσκησης.

Ποικιλία

Υπάρχουν άπειρες ασκήσεις αλλά και είδη προπόνησης που μπορούν να ενταχθούν στο πρόγραμμα σας: όπως T.R.X και functional training με bosu, body bars, fitness ball όργανα γυμναστικής. Για ολική σύσφιξη, χάσιμο πόντων στα επίμαχα σημεία και κάψιμο λίπους.

Εξοικονόμηση χρόνου

Όταν έχετε περιορισμένο χρόνο για να ασκηθείτε ένας έμπειρος Personal Trainer θα αξιοποιήσει στο έπαρκο ακόμα και το τελευταίο δευτερόλεπτο της προπονησή σας έτσι ώστε να βρεθείτε πιο κοντά και πιο γρήγορα στο στόχο σας.

T.R.X

Η προπόνηση TRX ανήκει στην κατηγορία small group training και χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος με τη βοήθεια ειδικών ιμάντων, προσφέροντας πάνω από 300 συνδυασμούς ασκήσεων για μυϊκή ενδυνάμωση, απώλεια βάρους, ευλυγυσία και αντοχή.

Personal Trainer με προσιτή τιμή και με αποτελέσματα 

Μπορείτε πλέον, να γυμναστείτε κάνοντας personal training οικονομικά γιατί αυτό το είδος γυμναστικής δεν είναι πολυτέλεια αλλά επένδυση!
Κλείστε το ραντεβού σας εγκαίρως και ξεκίνησε!

Συνοψίζοντας με το personal training άνθρωποι κάθε ηλικίας και επίπεδο φυσικής κατάστασης, μπορούν να δούν καλύτερα αποτελέσματα και να υιοθετήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Κάνοντας personal training θα έχετε καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, με ασφάλεια και μεθοδικότητα, χωρίς τραυματισμούς!